NM-stafett og Selbuløp

Selbuløpet, 10 km, lørdag 22.05.10., Selbu

Vi stilte med 3 løpere i Selbuløpet, som gikk under fine forhold, 13-14 grader, overskyet og vindstille: Lars Hagen, Terje Olsen og Jørund Eldevik.

Det dannet seg fort en trio, Emil Lerdahl, Lars Hagen og Terje Olsen (Danica). Etter 3 km dro Lerdahl i fra og holdt ledelsen helt inn. Lars rykket i fra Terje Olsen en km fra mål, og kom inn til en andreplass totalt på tida 32,32. Fra 6 km og inn holdt Lars samme fart som Lerdahl. Pga anleggsarbeid gikk løypa denne gang som to runder a ca 5 km. De som løp med GPS, kom til at løypa var 10,2 km. Det understreker at Lars gjorde et sterkt løp.

Også våre to andre løp godt, Terje Olsen kom inn på 35,33 og Jørund Eldevik på 38,45, som holdt til klasseseier i klasse 50+.

Komplett resultatliste

Utdrag av resultatlista:

Selbuløpet adelskalender

NM-stafett, 4x1.500m, lørdag 22.05.10., Steinkjer

Galgenhumor var det som preget løperne etter NM-stafetten. Målet var å slå den mosegrodde klubbrekorden på 16,39,0, men alle (!) 4 bommet likegodt på disponeringa. For å slå klubbrekorden må hver løpe på knapt 4,10, noe som i snitt betyr rundetider mellom 66 og 67.

Helge Langen var førstemann ut, og på førsteetappe var det ingen som ville sette fart, og førsterunden gikk på over 71. Etter hvert gikk Helge opp sjøl og dro, men hadde ikke noe å sette inn på sisterunden når ”toget” gikk. Pga det slappe åpningstempoet lå Helge 9 sek allerede etter sitt skjema etter 2 runder. Våre tre andre, Lars Morten Bardal, Thomas Holm og Arnt Inge Nilsen, var alle tent på at man skulle ta igjen det tapte i forhold til skjema og to hadde en åpningsrunde på 62 og tredjemann 63. Det er langt bedre en deres kapasitet, og rundetidene spratt opp allerede på andrerunden.

Vi var klar over på forhånd at vi ville komme på en klar sisteplass, men likevel var ”hodene” ikke innstilt på riktig kanal mht disponeringen, og i tillegg viser etappetidene hvor mye vanskeligere det er å løpe solo enn i et felt (i parentes tidene de oppnådde under stevnet 3 dager tidligere):

Helge 4,14,6 (4,07,51)

Lars Morten 4,20,6 (4,12,39)

Thomas 4,14,4 (4,11,41)

Arnt Inge 4,15,3 (4,08,86)

Dette ville nok ha gått mye bedre om man hadde hatt jevnbyrdig lag å løpe mot. En stafett å ta lærdom av…..

Resultater 4x1.500m