Rindal IL
Bildegalleri
Reportasjer fra det 4. løpet i Bodøgampen, Forbordsfjellet Opp, Selbuløpet og Trøndersk Åpningsstevne (Steinkjer)
Bjørn Vonheim har løpt 3.000m, Lars Hol Moholdt og Tiia Tallila har deltatt i motbakkeløp, Terje Olsen, Bjørn Vonheim, Gjermund Hov, Morten Svinsås, Alf Petter Bøe og Tor Jarle Bolme løp 10 km i Selbu, mens Helge Langen perset på 800m på Guldbergaunet, og rykket dermed opp på tredjeplass på Ti på topp.
Bjørn Vonheim, Morten Svinsås og Alf Petter Bøe på Selbuløpet
Helge Langen og Frode Grønning i utgangen av første sving på Åpningsstevne på Guldbergaunet, Steinkjer. Foto: Joar Nyborg, Steinkjer FIK sin hjemmeside.
Bodøgampen, løp nr 4, 3.000m, onsdag 18.05.11, Mørkvedlia Idrettspark,Bodø
Bare ei uke etter at Bjørn Vonheim løp 1.500m, stilte han opp på 3.000m på samme bane. Under brukbare forhold gikk Bjørn opp i tet allerede etter 600m og bare økte til konkurrentene, som stort sett var de samme som under nevnte 1.500m.
Han passerte 1.500m på 4,44, bare 8 sek bak sluttida på 1.500m-løpet, og kom inn på brukbare 9,40. Bedringen mener Bjørn skyldes at 1.500m-løpet var hans første banekonkurranse, og at framgangen kommer ofte fort. Bjørn var 19 sek foran nestemann i mål.
Et sammendrag av de beste:
|
Tot
|
|
|
|
Klasse
|
Kl.pl
|
|
1
|
Bjørn Vonheim
|
Rindals-Troll
|
9,40
|
45-49
|
1
|
|
2
|
Jørgen Jakola
|
Innstrandens
|
9,59
|
U/18
|
1
|
|
3
|
Jan Olav Rød
|
Bodø FIK
|
10,01
|
45-49
|
2
|
|
4
|
Pål Lillegaard
|
Grønnåsen
|
10,07
|
35-39
|
1
|
|
5
|
Johan V Jensen
|
Valnesfjord
|
10,10
|
U/18
|
2
|
Forbordfjellet opp, 4,9 km, torsdag 19.05.11., Skatval
Lars Moholdt og Tiia Tallila deltok torsdag i motbakkeløpet Forbordfjellet Opp, et motbakkeløp som stiger med 500 høydemeter på de knappe 5 kmène.
Lars deltok også i samme løp i fjor, løp da 13 sek raskere. Han syntes at første halvdel gikk greit, men i motsetning til i fjor, ble han bare surere og surere i beina mot slutten av løpet. Lars ble nr 5, mens Niklas Dyrhaug ble klar vinner.
Tiia ble nr 6, og var fornøyd med å klare å løpe sammenhengende hele vegen opp denne bratte ”kneika”.
Komplett resultatliste: http://www.ilfram.no/?q=node/441#attachments
Utdrag av resultatlista:
|
Menn
|
|
|
|
|
1
|
Niklas Dyrhaug
|
Skogn il
|
23,11
|
|
2
|
Marius Bjørseth
|
Bratsberg
|
23,57
|
|
3
|
Martin Hammer
|
Skogn il
|
24,05
|
|
4
|
Jonas A Kolstad
|
Steinkjer FIK
|
24,51
|
|
5
|
Lars Moholdt
|
IK Rindals-Troll
|
25,05
|
|
6
|
Håvard Tømmerdal
|
Lilletjern il
|
25,30
|
|
32 deltagere
|
|
|
|
|
|
|||
|
Kvinner
|
|
|
|
|
1
|
Anne Nevin
|
Strindheim
|
25,25
|
|
2
|
Marianne Lande
|
Byåsen
|
30,09
|
|
6
|
Tiia Tallila
|
IK Rindals-Troll
|
34,01
|
|
9 deltagere
|
|
|
|
Selbuløpet, 10 km, lørdag 21.05.11., Selbu
Vi stilte med 7 deltagere i Selbuløpet: Terje Olsen, Bjørn Vonheim, Gjermund Hov, Morten Svinsås, Alf Petter Bøe, Tor Jarle Bolme og Ole Arnold Sødal.
13 grader og overskyet, men en motvind fra ca 2,5km til 8 km, påvirket nok tidene er del.
Petter S Skinstad og Terje Olsen (Danica) dannet fort en tetduo. Bak ble vår Terje Olsen en del av en firo, mens Bjørn Vonheim løp solo bak disse. Terje viste nok en gang at han har gjort store framskritt fra i fjor. Han kom inn på totalt 5. plass og 2. plass i sin klasse på 34,23, nøyaktig samme tid som i Sentrumsløpet for 14 dager siden, men hele 1,10 bedre enn hans egen tid i Selbuløpet i fjor. Bjørn kom inn 1 minutt bak Terje, men løp seg fram med 17 sek i forhold til Sentrumsløpet.
I klasse 50+ kom Tor Jarle Bolme inn til en 1. plass på 40,42, 24 sek foran Otto Helge Reitan.
Dagens uheldigste var Ole Arnold Sødal, som ble sittende å se på at de andre startet. Han fikk et kink i ryggen og var ikke i stand til å knyte sine egne sko. Han hadde noe lignende for tre år siden. Da gikk det ganske fort over. Vi håper at det gjør det også denne gang. I stedet tok han en del bilder som du finner under denne linken: http://www.eurofoto.no/shared/album/2968079/2011-selbulopet/1/667b376b05365aad2c2301c3f16f59bc
Det ble en del endringer på adelskalender etter dette løpet. Se nederst på siden statistikker.
Komplett resultatliste:
Bildereportasje på kondis (Gjermund får ”tjeideng”…………)
Utdrag av resultatlista:
|
|
|
|
|
|
Menn 20-34år
|
|
|
|
|
1
|
Petter Soleng Skinstad
|
Skogn il
|
32,56
|
|
2
|
Marius Gjeving
|
Strindheim
|
34,15
|
|
3
|
John Steinar Dyrdal
|
Selbu
|
34,23
|
|
6
|
Gjermund Hov
|
Rindals-Troll
|
36,06
|
|
7
|
Morten Svinsås
|
Rindals-Troll
|
36,46
|
|
15 deltagere
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menn 35-49 år
|
|
|
|
|
1
|
Terje Olsen
|
Danica
|
32,58
|
|
2
|
Terje Olsen
|
Rindals-Troll
|
34,23
|
|
3
|
Knut Venseth
|
Markabygd
|
34,33
|
|
5
|
Bjørn Vonheim
|
Rindals-Troll
|
35,23
|
|
9
|
Alf Petter Bøe
|
Rindals-Troll
|
37,00
|
|
|
|
|
|
|
19 deltagere
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menn 50 +
|
|
|
|
|
1
|
Tor Jarle Bolme
|
Rindals-Troll
|
40,42
|
|
2
|
Otto Helge Reitan
|
IL Leik
|
41,06
|
|
3
|
Kjell Alseth
|
Stjordal FIK
|
41,10
|
|
|
|
|
|
|
8 deltagere i klassen
|
|
|
|
Åpningsstevne, lørdag 21.05.11., Guldbergaunet, Steinkjer
Vi hadde to deltagere med, Helge Langen og Frode Grønning, som begge løp 800m under fine forhold på Guldbergaunet. De var faktisk de eneste seniorene som stilte på distansen, men de hadde 9 juniorer med seg i samme startfelt. Etter at noen ”ungsauer” tok teten ut fra start, overtok Helge føringa etter 150m og hadde ikke mer noe kontakt med konkurrentene. Helge begynner nå å få en god rutine på slike distanser, og han løp svært jevnt, noe som følgende 200m-passeringer viser: 30, 60 og 1,29. Dette ble en særdeles bra sesongdebut på bane for Helge, kan kom inn på ny pers, 1,59.60. Helge rykket nå forbi Ola Krangnes opp på tredjeplass på Ti på topp. Se under statistikker. Helge har nå bare ett sek opp til klubbrekorden til Henrik Grøseth.
Helges pers fra i fjor var 1,59,97, i et løp der han hadde drahjelp helt til mål. Dette løpet var hans klart beste i fjor, og kommer han i et lignede felt også i år, så ryker klubbrekorden……
Frode, som nå vil bruke mellomdistanseløp til å utvikle bedre fart og steg, kom inn til 2,o8,52, noe som han var godt fornøyd med, og hadde bare tre av juniorene i feltet foran seg.
Komplette resultater: http://www.steinkjerfik.no/
Kontakt
