Fredrikstadløpet, halvmaraton, 08.04.18., Fredrikstad

Stian har vært i Fredrikstad og løpt halvmaraton på 1,15,43, en pers med 7 min! Ideelle langdistanseforhold, litt vind, men det viktigste, 8-10 grader og overskyet. Dette er Stian sin beste konkurranse uansett distanse, så grunnarbeidet i vinter må ha vært bra utført. Han løp svært jevnt, og hadde en snittfart på 3,35. Han ble nr 15 av 239 deltagere totalt, og kom inn som 5. mann i 35-39 år.

Men et lite skår i gleden, flere løpere registrerte på sine klokker at løypa var for kort. Kondis kontrollmålte løypa i etterkant. Arrangøren hadde gjort en liten endring siden i fjor, og hadde kompensert for dette i for liten grad, noe som slår ekstra ut når løypa består av fire runder. Dette er det nok flere arrangører som synder imot, og det rammer løperne. Her er kondis.no sin kommentar til oppmålinga: https://www.kondis.no/fredrikstadloepet-hadde-for-kort-loeype.6108917-127717.html

En halvmaraton skal være 21.097,5m, mens denne var 20.888m. Ikke store diffen, men nok til at tidene fra løpet ikke kan godkjennes for statistikkformål. Hadde Stian fortsatt i samme tempo, ville hans sluttid blitt 1,16,28, ut fra at han holdt ei reell kmtid på 3,37,5. Det tar ikke bort det faktum at Stian gjorde sitt beste løp noensinne.

Liveres: https://topptid.no/results/dashboard/2174 Klikk på Stian sitt navn og du får opp splitttider osv.

Reportasje kondis.no:

https://www.kondis.no/gode-forhold-og-gode-tider-i-fredrikstadloepet.6106594-127676.html

FJELLSETERLØPET, 8,3 km, onsdag 11.04.18., Trondheim

Dette tøffe løpet, som arrangeres av NTNUI, starter ved Lerkendal, går over Stavnebrua, opp Ila til Skistua. Første kmèn er relativt flat før det stiger over 400 høydemeter oppover mot Skistua. Årets løp gikk under fine forhold.

Vi stilte med tre deltagere. Helge Langen ble vår bestemann på fjerdeplass (nr 3 i sin klasse) på 32,00,5, 14 sek bak sin egen tid fra i fjor. Arnt Inge Nilsen kom inn på 34,48,2, nr 24 totalt og nr 3 i klasse 40-45 år. Og Pål Sæther, som må kalles et comeback, kom inn på 36,44,2. Han deltok ikke i individuelle løp i 2016 og ett i 2017, så da blir det kanskje flere løp i år? Pål ble nr 54 totalt og nr 33 i sin klasse 23-34 år.

243 deltagere, en nedgang fra 326 i fjor. Nedgangen i deltagelsen i år, skyldes nok at man kom svært tett innpå skisesongen. Samme kveld var det langrenn i Granåsen med 4-5.000 publikummere.

Alexander Kirkeberg vant på den sterke tiden 29,56,4, ca ett min foran nestemann. Usikker på rekord her, men har tilgang på tider siden 1997. Kun Håvard Fjærli er notert på bedre tid. Han løp på 29,53 i 2009. Men ingen tvil om at Kirkeberg er i form, han løpt halvmaraton på 1,06,13, tredje beste i landet, og best av de med norsk pass.

Oppdatert RIL-adelskalender finner du her.

Liveres: http://live.eqtiming.com/40291#result:146341-0-1002303-1-1-

Mange bilder her: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10160216117870207&set=a.10160216115730207.1073741884.739870206&type=3&theater

Ørasprinten, 5 km, torsdag 14.04.18., Kyrksæterøra

Ei svært lettløpt, kontrollmålt løype som går over 2 runder i sentrum av Kyrksæterøra. Et flott arrangement som gikk under fine forhold. Ikke alltid at det er shorts/singlettforhold i midten av april.

Vi stilte med 5 deltagere, derav 15-årige Erik Kårvatn som debuterte i et slikt løp:

M 15-16 år-2,5 km

1 Erik Kårvatn    8,59

M 21-39 år 5 km

8 Sigmund Ofstad            17,16

10 Fredrik Lillevik             18,29

11 John Woods                 18,40

M 60+ 5 km

1 Tor Jarle Bolme             20,47

Da har vi hatt deltagere i dette løpet i tre år, slikt blir det adelskalender av, se her.

Offisielle resultater:

https://drive.google.com/file/d/1a0A0TZnQ2lUOB7KGRI9LUnQ56-C6UR45/view

Mange bilder her:

Reportasje kondis.no: https://www.kondis.no/rundt-140-deltok-i-aarets-utgave-av-orasprinten.6108907-127676.html

Sognsvann Rundt Medsols, onsdag 18.04.18., Oslo

Helge Langen deltok i 2-runders under Sognsvann Rundt, der du sjøl kan velge antall runder. Varmt og godt vårvær, men det var stedvis vått i løypa.

Helge var førstemann på 2-runders og løp på 21,54 som er ny pers, men han hadde bedre tid da han passerte 2 runder, i fjor da han løp 3-runders.

For resultater, bruk denne søkemotoren:

http://www.emit.as/sogn/main.aspx?arrno=1&arrname=Sognsvann+Rundt+Medsols

Trønderjogg, 5 km, onsdag 18.04.18., Trondheim

Trønderjogg har i alle år vært arrangert i Leangenområdet med både 5 og 10 km, men i fjor valgte man å flytte fra høst til vår, og flytte til Øyaområdet, med mål på stadion.

Flotte forhold, ingen vind og en temperatur rett under 10^oC.

Flott løping av våre 10 deltagere. Kristian Engen Forbord har fortsatt sykkelgenet i seg, slipper du teten er det «gjort». Derfor la han seg i rygg i starten på løpets klart beste løpere, Ørjan Kjeldsli og Alexsander Kirkeberg. Men han måtte roe litt ned, og Kristian har den egenskapen at han klarer å avslutte bra tross den harde åpninga. 15,41,1 er hans klart beste løp på flat asfalt. Vår nest beste mann, Alexander Hofstad kom inn på 15,57 og perset med 1 sek. Pål Sæther og Jo Svinsås overrasket stort, Jo på ny pers.

Viser for øvrig til faktaboksen nedenfor og til oppdatert RIL-adelskalender som du finner her. Denne er litt spesiell, for Trønderjogg har samme løype som Nidarø Rundt om høsten. Derfor er begge løp satt inn i samme adelskalender.

Liveres: https://live.eqtiming.com/40905#result

2 bildeserier med mange bilder av våre:

104 bilder: https://www.flickr.com/photos/33008321@N03/sets/72157665911718667

248 bilder: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10160242528520207&set=a.10160242528255207.1073741885.739870206&type=3&theater

RIL-Faktaboks:

Parkløpet, 3 km, lørdag 19.04.18., Ås

Etter et år på russergrensa, bor nå Steinar Bøe på Ski og studerer i Oslo. Han deltok i Parkløpet på Ås, hans første løp på nesten to år.

Han kaller løpet sjøl et lavterskelløp. Likevel kjente han på nervene i lang tid i forkant. Bra å ha kjent på konkurransenervene før større oppgaver venter,

Underlaget: Mest løping på gress og grus, litt asfalt. Han brukte 10,04, 36 sek bak bestemann. Han kom inn på en 3. plass totalt og 2. plass i klassen 20+. Vinneren en 18 åring, Sivert Eggen fra Bøler, løp i fjor bl a 800m på 1,59 og 3.000m på 8,50.

Resultater: http://brikkesys.no/result.php?id=2691

 Sentrumsløpet, 10 km, lørdag 19.04.18., Oslo

Sentrumsløpet består av flere distanser med 10 km som det store. Med 7,839 fullførende, har Sentrumsløpet det klart største 10 km feltet her i landet. Vi hadde to deltagere, Bjørn Vonheim og Kristian Woldvik.

Bjørn går på nok en sesong, fullførte mila på 38,35 etter å ha passert 5 km 19,11. Han hadde håpet å kunne se 37-tallet, men mange løp saktere enn forventet i løpet. Løpere som deltok både i år og i fjor lå mellom 30-60 sek bak i år. Det var fint vær og relativt varmt, men det kan være vinden som spilte løperne ett puss. Bjørn ble nr 10. i sin klasse 55-59 år, og nr 461 totalt.

Kristian Woldvik følte seg tung fra første meter, og brøt etter ca 8 km, etter å ha passert 5 km på 16,29, dvs i 3,18-fart.

Liveresultater: http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=3715&ignoreuseragent=true

Reportasje kondis.no:

https://www.kondis.no/sentrumsloepet-2018-familien-haugens-store-dag.6111068-127676.html