Helge Langen nr 2 på 3.000m

Vinterkarusell løp nr 4, 3.000m, mandag 13.01.14, Ranheimshallen, Strindheim i.l.

Etter at 3.000m-feltene har bestått av rundt 120 løpere, økte deltagelsen denne gang til 141. Det virker som om løperne liker å løpe 3.000m innendørs, som består av 15 runder på denne 200m-banen.

Gledelig å se Sondre Nordstad Moen på banen igjen etter et langt skadefravær. Et av hans siste løp før skaden, var en halvmaraton på mars i 2012. Da løp han på flotte 1,02,48, fjerde beste tid oppnådd av en nordmann, bare 35 sek bak Geir Kvernmo sin norske rekord. En digresjon, Kvernmo, var fra Geitastrand i Orkdal, som var egen kommune fram til 1.01.1963 med 559 innbyggere….Vi håper Sondre holder seg skadefri og kan trene seg opp igjen til sitt tidligere nivå. Norge trenger en langdistanseløper av hans kaliber.

Vi stilte med 5 løpere, med Helge Langen på andre plass. Han dro de første rundene, men Sondre dro fra før passert 1.000m. Åpning var kanskje i hardeste laget for Helge, for han fikk ikke til sin sedvanlige avslutning, noe løpsutviklinga viser: 2,50-2,52-2,57. Han fikk 8,39,5, bare 2 tiendeler bak sin egen tid i karuselløpet på desember.

Merhawi Tadesse som nå har «slått rot» på Orkanger og kommet i en jevnere treningsmodus. I sitt første baneløp for oss, lå han i starten i ryggen på Petter Rypdal, men gikk forbi ut på fjerde runden og dro ifra. Han ble tatt igjen 3 runder fra mål, men la seg i rygg på nytt. Dessverre for Merhawi, da Sondre N M hadde en runde igjen, hadde han nesten tatt igjen Merhawi med en runde og Merhawi trodde da han hørte klokka ringe for Sondre, at han hadde bare en runde igjen. Sondre passerte Marhawi bare 30-40m fra mål, og han fulgte Soldre inn i «målschoosen». Dermed ble det stopp en runde før mål, men tok en «restart» og løp i mål. Han ville nok ha fått ei tid rundt 9 blank som sine to konkurrenter fra Strindheim om han ikke hadde tatt denne stoppen.

Link til video fra det beste heatet, se nederst i artikkelen.

Så ser vi at det ble en fin klasseseier til Jon Eriksen.

Utdrag av resultatlista (tider fra forrige 3.000m i VK i bakerste kolonne):

Komplett klassevis resultatliste:

http://www.strindheimfriidrett.no/images/dokumenter/Vinterkarusellen/VK-2013-2014-4-klassedelt-2.pdf

Mange bilder:

http://www.flickr.com/photos/midtstraum/sets/72157639741366513/

Video fra det beste heatet:

http://www.youtube.com/watch?v=7FAGeUvYgIY

Nyttårsløpet 9 km, tirsdag 31.12.13., Trondheim.

Sterkt forsinket rapportering fra Nyttårsløpet, som går i Trondheim sentrum hver nyttårsaften.

Et svært spesielt løp. Deltagerne stipulerer sin tid, og dette blir startrekkefølgen. I teorien skal da alle komme samtidig i mål, men resultatlista viser likevel ganske stor spredning….

Men det blir også satt opp ei resultatliste etter anvendt tid. Klar vinner ble Sondre Norstad Moen. Vi hadde en deltager, Jon Eriksen som brukte 38,18 og fikk 18. beste tid. Ettersom klubbnavnet har kommet ei linje feil i resultatlista, så kan vi ikke ha full tillit til at resultatene er 100% riktig.

Tross minimalt PR-opplegg, ligger deltagelsen på rundt 60. Men pga Sondre Norstad Moen sin deltagelse, ble det i hvert fall god omtale i Adressa (nett) og på kondis.no i bakkant.

I artikkelen til Kondis, kan man lese om Norstad Moen sine skadeproblemer og hans trening i det siste, samt resulatlister: http://www.kondis.no/fint-comeback-av-sondre-n-moen.5386119-127676.html