Joachim Tranvåg nr 4 på 10 km i Haag

City Pier City Loop, lørdag 05.03.16, Haag.

30 nordmenn deltok i et av de største løpene i Nederland, deriblant Joachim Tranvåg og Jon Eriksen, som løp hhv 10 km og halvmaraton.

Joachim, var godt fornøyd med sitt løp. Han løp sammen med teten i første 4 km, ble litt alene fram til 7 km, derifra ble det en duell om 3. plassen som han måtte gi tapt en km før mål. Han holdt jevn fart, men første halvdel var lettere og han plasserte første 5 på 16,11 og fikk ei sluttid på 32,40. Dermed ble det en fin 4. plass og pers med 34 sek. 9.113 deltok på 10 km.

Gammelpersen var fra 2013, Joachim har slitt med mange skader, men i vinter har han fått trent svært bra. Det er å håpe at han holder seg skadefri en hel sesong.

Greie forhold, for de som løp 10 km, rundt grader, lite vind og oppholdsvær. På halvmaraton løp de noen km langs stranda, der var det ganske kraftig motvind. Men Jon Eriksen taklet det bra, kom inn på 1,34,04 og ble nr 36 av 490 deltagere i sin klasse M55. Stor deltagelse også på halvmaraton, 9.868. Av disse ble Jon nr 1.266.

Jon sine «personlige data»: http://evenementen.uitslagen.nl/2016/cpcloop/details.php?t=nl&s=12663&o=1

Vi skulle ha hatt en tredje deltaker på startstreken, Terje Olsen, men han måtte bivåne det hele fra sidelinjen pga skade. Dette løpet har vært Terje sitt mål i lang tid, og det ble noen km mer med trening enn tidligere år på samme tidsrom. I første halvdel av januar fikk han problemer med ryggen. Det ble mange økter på elipemaskin, de gikk smertefritt, men hver gang han skulle prøve ei løpeøkt, kom smertene tilbake. Etter to mnd med alternativ trening rettet mot dette løpet, tar han nå en «timeout». Så får vi håpe at pausen ikke blir for lang.

Her er kondis.no sin rportasje:http://www.kondis.no/1-02-45-og-niendeplass-paa-nordstad-moen-i-den-haag.5852737-127676.html

Noen bilder på vår Facebook-side: https://www.facebook.com/rindalilfriidrett/