NM-terrengløp, kort løype, 3 km, lørdag 05.04.14., Stord

Dette var nok ei av de tyngre løypene i NM sammenheng. Grasunderlag, mange svinger og stor høydeforskjell, til å være ei så kort løype som ble løpt som 2 runder à 1,5 km.

Helge Langen tok ingen sjanser, brukte 15mm pigger og hadde et godt grep. Han lå stort sett på 10. plass, men passerte Magnus Sirnes Hjellum på de siste meterne, og kom inn til en fin 9. plass på 9,48,8. Vinner ble Johan Bugge fra Eidsvåg på 9,15,8, som spurtslo forhåndsfavorittene Marius Vedvik fra Gular og Hans Kristian Fløystad fra Tjalve, opp den siste bakken inn mot mål.

Deltagelsen varierer litt fra år til år. Helge ble i år 9. plass mot 16. plass i fjor på Hønefoss. Det er derfor interessant å sammenligne Helge tidsmessig mot Fløystad og Vedvik som ble hhv nr 1 og 2 i samme mesterskap i fjor. Da var Helge 40,2 sek og 35,1 sek bak disse. I år var han hhv 30 og 33 sek bak disse. Helge var dermed litt nærmere i år, sjøl om det var rundt 1,15 min lengre løpstid i år.

Av rundetidene, ser vi at Helge var en av de som disponerte løpet best. Han lå 17 bak Bugge etter førsterunden, men tapte «bare» 16 sek på 2. runden, sjøl om Bugge spurtet om gullet. Helges egen kommentar: «Ok gjennomføring».      

Her er komplette resultater menn senior:

http://emitliveserver.cloudapp.net/binary/resultatliste.PDF

«Liveresultater» med passeringstider:

http://emitliveserver.cloudapp.net:8081/lopmeny/5294

Reportasje kondis.no med flere bilder av Helge:

http://www.kondis.no/gull-til-johan-bugge-og-karoline-finne.5460493-127676.html

Reportasje friidrett.no:

http://www.friidrett.no/nyheter/Sider/Bakkeklatret-inn-til-NM-gull-nummer-60!.aspx

NM-terrengløp, kretsstafett, søndag 06.04.14., Stord

I fjor ble det skrevet på denne plass om denne kretsstafetten: «Få lag stilte i kretsstafetten, 5 i herreklassen og 2 i dameklassen, og denne stafetten går nok mot sin ende om det ikke tas grep fra forbund/krets hold.» Grepet er ikke tatt og i år stilte det 3 lag i hver av klassene, dermed var alle deltagerne sikret medalje. Det er bare å innse at denne kretsstafetten fenger ikke de aktive.

Når det er sagt, var det fin innsats av Sør-Trøndelag sine gutter i denne stafetten som er slik: 2km+4km+2km. 17-åringen Joakim Sødal fra Kyrksæterøra løp 1. etappen og vekslet som nr 3, mens Helge løp laget opp til 2. plass på 2. etappen, ei plassering som Mats Bjørgum fra Strindheim holdt inn.

Resultatene i herreklassen:

Hordaland 1            27,59,1

Sør-Trøndelag         29,00,2

Hordaland 2            30,21,3

Komplette resultater med etappetider: http://www.stordfriidrett.no/_extension/media/107/orig/stafettres-06042014-NM2014.PDF

Her er friidrett.no sin reportasje:

http://www.friidrett.no/nyheter/Sider/NM-stafetter-på-Stord-med-seks-lag0406-9308.aspx

Rauma Vinterkarusell løp nr 5, 5 km, onsdag 02.04.14, Isfjorden

Ole Sæterbø deltok i sin andre Rauma Vinterkarusell i år. Den forrige for en måned siden. Fine forhold også denne gang, 7-8 grader og vindstille.

Ole løp to sekunder raskere denne gang, men regner med at det hadde gått enda fortere, hvis han ikke hadde fått en «gammel kjenning» i den ene leggen etter rundt 1 km. Da lå han sammen med Runar Ødegård som passerte 5 km på 17,29. Ole sin sluttid ble denne gang 17,56.

Komplette resultater med mange bilder:

http://raumakondis.blogspot.no/

Utdrag av resultatlista:

Holmestrand Maraton, lørdag 05.04.14, 42.195m, Holmestrand

Til tross for at Holmestrand Maraton ble arrangert bare for tredje gang i år, aspirerer det allerede til å bli et av de større løpsarrangement i landet. Allerede på det tredje året, er de oppe i 1.254 deltagere. Bare ved å ta en liten titt på hjemmesida, http://www.holmestrandmarathon.com/ , så ser man at det meste er gjennomtenkt og på stell. Og Henrik Aasbø, som deltok her for første gang, oppsummerer slik

«Glimrende arrangement og dyktige og positive funksjonærer og løypevakter,

som gjorde jobben sin helt til Aasbø var i mål. Sånn skal det være.» Skal du lyktes som maratonarrangør, må man gi alle uansett nivå, like bra service og oppmerksomhet.

Som regel består helmaratonløp av en eller to runder, men her løp de først en runde på 1,1 km to ganger, deretter åtte runder i løypa på 5km. Løypa var ikke lett, det var mange småkneiker, en del krappe og kronglete svinger, men likevel ble det oppnådd mange gode tider på alle distanser.

Henne satset på et jevnt løp og passerte halv på 2,10 og kom i mål på 4,19,54, ca et kvarter bedre enn forrige løp i år. Dermed har Henne fullført sin 77. maraton!! Han ble nr 7 i sin klasse og nr 84 totalt.

Ikke helt idelt vær: Skyet og et par pluss ved start, etter hvert 3-4 grader, kaldt regn og sludd.

Reportasje kondis.no:

http://www.kondis.no/sterke-tider-og-store-felt-i-holmestrand.5462898-127676.html

Frostatingsløpet, 8 km, 06.04.14., Frosta

Terje Olsen og Jon Eriksen deltok i Frostatingsløpet, for Terje sin del for sjuende gang. Fine forhold, 7 grader, vindstille og tørt. Bortsett fra første og siste kilometer kan løypa betegnes som et rent terrengløp.

Terje åpnet kontrollert sammen med Hallgeir Aspli som lot 3 skiløpere ta teten. Disse ble tatt igjen ved 2 km, men av disse fulgte Ola Berg Fines og teten ble da en ny trio. Terje måtte slippe ved 3 km, men tok innpå Fines igjen mot slutten.

NB: Tidene kan ikke sammenlignes med fjorårets, ettersom løypa var 3-400m lengre da.

Komplette resultater:

https://www.facebook.com/events/571629256265419/?fref=ts